DBT
DBT bedeutet Dialektisch-Behaviorale Therapie. Die Dialektisch-Behaviorale Therapie (auch dialektische Verhaltenstherapie) ist eine Psychotherapieform zur Behandlung von stark suizidalen Patienten und kommt heute im Rahmen der Behandlung der Borderline-Persönlichkeitsstörung zum Einsatz.
Die DBT besteht aus 4 Modulen . Stresstoleranz, Selbstwert, Gefühle und dem Zwischenmenschlichen. Man fängt in der Therapie mit der Stresstoleranzz an, da auf dieses Modul alle weitern Module aufbauen.
Zudem lernt man alles über die Hintergründe und Fakten der Borderline Erkrankung.
Z.B die Störung der 5 Bereiche oder die Bio-Soziale Theorie.
Die Bio-Soziale Theorie erklärt die Entstehung und Aufrechterhaltung der Borderline Erkrankung.
Man führt zudem einige Protokolle um zu lernen sich selbst besser zu reflektieren und um sich über die eigenen Problematischen Verhaltensmuster bewusst zu werden.
Da gibt es zum Beispiel das Selbstbeobachtungsprotokoll.
Das Spannungsprotokoll
Die Diary-Card
Und natürlich die Verhaltensanalyse für Selbst schädigendes Verhalten.
Man lernt alles über Skills. Was ein Skill ist und wann und wie ich welchen Skill anwenden muss. Die Skills sind das A und O der DBT und für jeden Borderline absolut überlebenswichtig.
Es gibt verschiedene Skills für verschiedene Bereiche
und für unterschiedliche Zuangskanäle
Nach einiger Zeit fängt man dann auch mit Wochenzielen an um sich gute Verhaltensmuster anzutrainieren und die alten Muster abzulegen.
Man hat Psychotherapie in der Gruppe und als Einzeltherapie. Dazu kommt dann noch Achtsamkeits Trainig und ,je nach Bedarf, Ernährungstherapie.
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